INICIA TU GLOW
Aquí empieza tu cambio
Domina tus músculos faciales en 4 semanas
Empieza el cambio hacia tu mejor versión. Cuatro semanas donde descubrirás el secreto hacia el rejuvenecimiento natural
✔️Primer escalón hacia un rostro más firme, armonioso y rejuvenecido.
✔️Aprende a conectar con cada músculo de tu rostro y comprender cómo afecta tu expresión.
✔️Aquiere la técnica correcta desde el inicio: muy importante para no empeorar lo que quieres mejorar.
✔️Bases sólidas para potenciar tu rejuvenecimiento natural de manera segura.
✔️Empieza a escuchar, dominar y cuidar tu rostro.
¿Cómo lo hacemos?
Está estructurado en 4 bloques de una semana y en cada uno trabajaremos un tercio del rostro. En este caso y para una mejor asimilación está dividido el rostro en tres tercios
Será importante añadir una rutina de desbloqueo de ciertos músculos para que toda la rutina sea más efectiva
1º semana: Tercio superior + desbloqueo
• Frente
• Entrecejo
• Párpado superior
• Orbicular
• Aponeurosis
• Trapecio postura
2º semana: Tercio medio + desbloqueo
• Párpado inferior
• Cigomáticos
• Surcos
• Masetero
• Temporal
3º semana: Tercio inferior + desbloqueo
• Nariz, Comisuras
• Código de barras
• Labios
• Óvalo facial/papada
• Mentón
• Platisma
4º semana: Repaso de las tres semanas + desbloqueo
Nuestras 8 técnicas
1. Tonificación
2. Drenaje linfático
3. Mewing
4. Acupresión
5. Relajación muscular
6. Aponeurosis/ fascia
7. Corrección de la postura
8. Alimentación
¿QUÉ INCLUYE?
1. Videos con especificaciones técnicas de cada ejercicio
2. Rutina sin explicaciones técnicas
3. Guía básica de alimentación
4. Guía básica de suplementación
5. Guía básica de skincare
6. Apoyo vía Whatsapp
7. Acceso a la comunidad
7.1Clases en directo
7.2Newsletter semanal
7.3Charlas con expertos
7.4Análisis de rostros y problemas
7.5Contacto con las demás alumnas
8. Acceso para 6 meses
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Rostro más firme y tonificado: combate la flacidez y recupera definición.
Piel suave y rejuvenecida: reduce arrugas marcadas y líneas de expresión.
Mirada fresca y descansada: activa el drenaje linfático para bolsas, ojeras e hinchazón.
Mandíbula relajada y equilibrada: alivia tensión y bruxismo.
Rostro más armonioso: corrige asimetrías faciales y mejora la proporción.
Óvalo facial definido: combate la papada y realza el contorno.
Piel luminosa y uniforme: mejora la textura y el tono general.
Mejor postura y expresión natural: reduce arrugas y flacidez gracias a hábitos y alineación facial.
Una vez completes este primer escalón y domines tus músculos faciales, estás listo para subir de nivel.
Si quieres aprender más sobre gimnasia facial y tener una rutina 100% personalizada, adaptada a tu rostro, problemas y estilo de vida, te presento Ever Glow gym.
Crea un estilo de vida donde entrenes tu cara igual que tu cuerpo
Y no dejes que el paso del tiempo te quite seguridad